1、坐姿拉伸带：可以用来进行颈部、肩部以及背部肌肉的放松与锻炼。
2、弹力绳/瑜伽弹力圈：适合做全身力量训练或者柔韧性练习，在办公桌前就能轻松使用，并且不会占用太多空间。
3、站立式踏步机垫子：有助于改善坐姿习惯并促进血液循环；长时间站立工作时也能提供舒适支撑。

4、腕力器：用于增强手腕及手指的力量，预防鼠标手等问题发生；
5、仰卧起坐辅助板：帮助提高腹部核心肌群强度的同时减轻腰部负担；
6、椭圆仪脚蹬片：在不增加额外重量的情况下达到有氧运动效果,非常适合久坐人群缓解疲劳感;
7、小型哑铃套装:轻便小巧便于携带适用于多种基础动作如弯举臂屈伸等;

8、骑马机踩盘：利用双脚交替推动来模拟骑自行车的动作从而加强腿部肌肉耐力;
9、抗阻手套(握力棒):通过对手指施加阻力来进行强化锻炼特别对需要长期敲击键盘打字者有益处.
以上这些简单易用又实用的小工具可以帮助大家保持健康的生活方式并在忙碌的工作之余适当活动身体舒缓压力!